禅定空间app v26.08.25

相关标签： #自律神器 #提升时间效率的软件 #时间管理app #提高自律的软件

禅定空间app能够让用户设置专属的禅定时段，限制手机的使用范围，仅保留白名单中的应用，减少短视频、游戏、小说等娱乐内容带来的干扰，把更多精力放在学习、工作和日常生活上。禅定空间app下载安装后，软件支持多种打卡与日程管理功能，涵盖学习、自律、习惯培养和早睡等目标，帮助用户逐步建立规律的生活节奏。

禅定空间app设定某一应用的使用监督

1、进入禅定空间App首页，点击右上角的“监督”图标;

2、点击添加应用;

3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例;

4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。

禅定空间app主要功能

【停止内耗】远离刷视频、玩游戏、看小说等停不下来的内耗行为

【夜间禅定】夜间定时禅定锁机，帮你养成早睡的小习惯，结合懒人闹钟强制起床后才可解锁闹钟，更加有助于养成早睡早起的好习惯

【时间归纳】禅定时间中可以帮你归纳时间助你做好时间规划即更好的自我管理

【星球自习室】禅定星球可以像虚拟自习室一样寻找一群志同道合的小伙伴一同学习，互相监督，一起打卡养成好习惯并逃离手机控制

【打卡挑战】挑战计划可以参与早睡早起打卡挑战，实时观测排行榜，了解自己与他人的差距

禅定空间app白名单设置教程

1、打开app“我的”页面点击“白名单”;

2、在“白名单”中可以点击添加禅定时可以使用的应用;

3、如果想要添加的应用不在列表上，可以点击限制修改，不过此功能需要开通会员，会员特权如下。

禅定空间app推荐理由

1、设置需要锁定的时间，开始选择开始后手机将进入锁定模式;

2、手机锁定后只允许接听电话和紧急拨号;

3、每次锁定的时间会帮助您进行记录;

4、全面的手机使用统计，您更了解自己的手机使用情况。

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