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喝水时间提醒

喝水时间提醒 v1.4.203

应用类型：实用工具 | 应用大小：12.08M

应用语言：简体中文 | 更新时间： 2026-09-01 16:05

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相关标签： #提醒工具 #健康提醒软件 #医疗服务 #提高自律的软件 #生活常用

喝水时间提醒专注于日常饮水管理，通过定时提醒帮助用户养成规律补水的习惯。喝水时间提醒手机版下载后，用户可以按照自己的作息安排提醒时段，并设置重复提醒间隔，到时间后即可收到提示，避免忙碌时忘记喝水。软件还支持与智能手表搭配使用，可结合运动数据进行记录，让饮水管理与日常活动形成更完整的健康生活记录。

喝水时间提醒使用指南

1、即可一键在线运行使用

2、首先进入软件，点击计划，在表格处按照自身条件填写数据，就能为您自动生成喝水计划

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3、然后返回主页，还可看到你今日饮水目标的进度，毫升数量以及喝水次数记录

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4、平台还提供了如果汁、牛奶、可乐、奶茶等不同杯型素材供你自由选择

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5、点击社区分类选择发现，更有着缺水测评、以及详细的喝水知识详解供你查看学习

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6、另外，进入我的分组处，还可看到平台内置了如桌面小组件添加、提醒模式、铃声选择等个性化功能等你来体验哦!

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喝水时间提醒怎么打卡

1、还是在【主页】这个板块，点击页面杯型下方的“+”，这时中间会弹出一个巨大的点赞图标，今日饮水目标也会不断加满。

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2、你可以在“记录”中查看你的目标完成情况以及打卡的数据。

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喝水时间提醒喝水量怎么修改

1、首先点击进入到喝水计划的界面中。

2、点击其中的进度条，进行水量的设置。

喝水时间提醒软件特色

1、了解水的来源

人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。

2、尝试改善

尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。

3、均匀饮水

喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。

4、循序渐进

或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。

应用信息

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  • 厂商：
    合肥盛之昌网络科技有限公司
  • 包名：
    com.szc.drinkwater
  • MD5：
    dbac1d61fc6ac6dff5ddf1f717bfe4de
  • 备号：
    皖ICP备18016717号-5A
  • 系统要求：
    需要支持安卓系统5.2以上

应用截图

提醒工具
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提醒工具

（共 9款）

有了提醒工具，无论是工作计划、学习任务、重要纪念日，还是生活待办事项，都能通过智能提醒及时记录并按时完成。这些好用的时间打卡软件让用户可以根据不同需求创建专属提醒内容，自定义提醒时间、重复周期和通知方式，避免遗漏重要事务。整体界面简洁直观，操作流程简单易用，适用于办公、学习、家庭生活及个人计划管理等多种场景。

健康提醒软件
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健康提醒软件

（共 26款）

健康提醒软件能专注于日常健康管理和生活习惯养成，帮助用户科学规划作息、饮水、运动和用药时间，实现健康生活的自我管理。这些生活实用的健康提醒软件里，用户可以自定义提醒频率、时间和方式，确保重要健康事项不被遗漏。部分软件提供数据统计、趋势分析和健康建议，帮助用户直观了解生活习惯和身体状态，形成科学规律。

医疗服务
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医疗服务

（共 49款）

医疗与生活的结合正在变得越来越紧密，移动端应用让健康管理更加高效便捷。这里提供了可靠的手机医疗服务软件下载管道，方便用户随时掌握就诊与健康信息。好用的医疗服务移动端中，功能涵盖在线问诊、挂号预约、检测数据查询等多方面需求。关于手机医疗软件哪个好，本文中也给出了多维度推荐，帮助用户快速找到合适的工具，让医疗服务真正走进日常生活。

提高自律的软件
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提高自律的软件

（共 24款）

提高自律的软件能够帮助用户管理时间、规划生活和提升执行力。在提高自律的软件合集里的应用是专为追求高效和自我管理的人群打造，软件功能多样，包括任务清单、日程规划、番茄工作法、习惯追踪以及目标设定等，可以帮助用户建立规律作息、专注工作、坚持锻炼或高效学习。每一次打卡、每一项完成，都能获得即时反馈。非常适合希望改善效率、养成良好习惯、掌控生活节奏的人群。

生活常用
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生活常用

（共 337款）

生活常用软件合集汇聚了日常必备的实用工具，能够帮助用户在学习、工作与生活中更高效便捷地完成各类任务。这些生活常用软件涵盖通讯社交、出行导航、购物支付、影音娱乐、效率办公等多个方面，让用户可以轻松应对多样化需求。应用大多界面简洁，操作直观，适合不同年龄段用户使用。它们将繁杂事务化繁为简，只要合理使用就能让生活与工作更加有序，实现更高效的日常体验。

日常生活
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日常生活

（共 347款）

日常生活中，总有一些软件能成为贴心助手。小编整理出实用的日常生活必备软件推荐，覆盖出行导航、购物消费、健康管理等多方面需求。本文中还提供日常生活必备软件推荐下载资源，即可随时享受便捷服务。如果想知道常用的生活软件有哪些，这份精选合集能为你提供实用又高效的选择，让生活更轻松自在。

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