冥想星球 v6.1.55

冥想星球app是一款专注于冥想与心理减压的实用软件。冥想星球app内含冥想指导、心理学习、心理咨询等多重功能。无论你正处于焦虑、抑郁、失眠，还是注意力不集中的困境，冥想星球app都能提供多维度的帮助。冥想星球app覆盖情感、职场、恋爱、交际等领域的心理百科，汇集5000位心理咨询师，为用户提供线上语音咨询与心理问诊。冥想星球app通过心理电台、心理日报、自测工具等方式，带来全方位的心灵疗愈体验，帮助用户在碎片化时间中提升自我觉察与心理素养。

【1】冥想星球软件如何使用

1、探索板块提供冥想练习、白噪音及个性化计划制定等心理健康服务。

2、课程中心包含体验课程、读书会活动、认证师资介绍及合作申请入口。

3、冥想室支持用户发布个人冥想心得与成长感悟，与社区成员互动交流。

4、个人中心设有动态管理、活动记录、心理测评及优惠券查询等功能。

【2】冥想星球app特色

1、专业贴心

平台汇聚5000位持证心理咨询师，提供多层次的心理服务，从轻问诊到深度沟通一应俱全，并支持语音预约，保证你能在合适的时间获得一对一交流。

2、助人自助

不仅仅是接受帮助，每位用户也可以成为“陪伴者”，为他人提供建议或支持，让软件成为一个互助社群。通过助人过程，用户往往也能反观自身，实现自我成长。

3、心理日报

每日推送真实故事与心理知识，不仅有实用技巧，还有新鲜的案例分享，使用户在碎片化的阅读中不断丰富心理认知，让成长变得潜移默化。

4、冥想体验

结合不同情境下的冥想方案，提供睡眠引导、专注训练、情绪平复等多种音频练习，帮助用户找到适合自己的节奏，逐渐建立稳定的内心秩序。

【3】冥想星球app功能介绍

1、心理百科知识

内容涵盖广泛，从情感关系到职场应对，从网络心理到女性心理，应有尽有，既能满足学术需求，也能解决现实困惑。

2、心理自测

提供丰富的趣味心理测试与专业测评，包括人格、压力指数、情绪稳定度等，帮助用户从不同角度认识自我。

3、心理电台

营造沉浸式的声音疗愈氛围，治愈系声音能抚平心中的孤独和不安，尤其适合夜深人静时的陪伴。

4、心理咨询

支持线上即时沟通与预约咨询，用户在遇到困惑时能够及时获得专业意见，避免长期积压导致更深层的心理问题。

【4】冥想星球app适合那些人群

1、睡眠质量差

频繁失眠、多梦，或半夜容易惊醒，醒后仍感疲倦，长期如此导致身心俱疲。

2、记忆力下降

经常出现刚想好的事情转瞬即忘，日常工作和学习效率显著降低。

3、思维迟钝

大脑仿佛常常断线，灵感不再敏捷，反应迟缓，做事缺乏条理性。

4、容易情绪化

小事也能引发焦虑或敏感，情绪波动剧烈，甚至会有抑郁或强烈压抑感。

5、注意力不集中

难以长时间专注，常常分心拖延，导致工作与学习的执行效率低下。

【5】更新日志

v6.1.55版本

1.新增呼吸冥想，支持4-7-8呼吸、8-10呼吸、腹式呼吸等呼吸法;

2.新增晨间冥想，包含晨间唤醒、晨间充电、上班通勤等冥想内容;

3.新用户VIP首单享优惠。

1、智能头环支持250+冥想练习，实时反馈冥想状态，效果看得见。

2、冥想练习播放器全新升级，极简设计，沉浸式冥想体验。

3、修复已知问题。