change健身 v4.3.35

change健身专注于科学化健身管理，为用户量身制定高效训练计划。无论目标是减脂、塑形还是增肌，都能获得精准指导与个性化方案。平台采用3D动作演示教学，帮助你掌握每个训练要领，纠正姿势，提升训练效果。change健身软件下载安装后，多场景适配让健身更灵活，无论在家还是健身房，都能轻松开启专属锻炼体验，让每一次训练更专业、更高效。

Change健身软件怎么用

1、下载安装完成后，打开进入首页。

2、进入后，首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

3、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

4、还能在商店购买有需要的产品。

change健身软件功能

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量。

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线。

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满。

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效。

5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率。

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力。

change健身软件亮点

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显。

2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实。

3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率。

4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧。

5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业。

6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望。

change健身软件魅力

1、不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式。

2、高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量。

3、超过5500个健身视频，包含：健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等。

4、超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼。